Dritte Runde für unsere „Specials of the Month“ bzw. den „Spezialisten des Monats“, mit Themen und Experten zu den Bereichen Ernährung, Wellness und Wohlbefinden.

Von 28.07. – 06.08.2023 begrüßen wir diesen Monat Elke Ammon, zertifizierte Qi Gong Trainerin sowie Yoga Lehrerin, hier bei uns im The Breakers.

Elke unterstützt dich in verschiedenen Themen und bietet Kurse rund um Qi Gong, wo es darum geht, durch gezielte Bewegungen Körperspannungen zu lösen, Stress zu reduzieren und deinen Geist zu beruhigen. Darüber hinaus bietet sie Unterstützung bei Atemtechniken, die sich positiv auf dein Wohlbefinden und deinen Körper auswirken.

Zusätzlich kann sie dir helfen, Emotionen zu verarbeiten und zu einem bewussteren Dasein für mehr Achtsamkeit zu gelangen. Du lernst, Emotionen bewusst zu leben, zu erleben und zu bewältigen, wodurch du bewusste Genussmomente schaffen und deine Achtsamkeit weiterentwickeln kannst.

Außerdem bietet Elke die Möglichkeit, das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono zu praktizieren, um dich von negativen Gefühlen und Gedanken zu befreien.

Wir finden, dass ihr Programm sehr abwechslungsreich ist und vielfältige Möglichkeiten bietet, um das eigene Wohlbefinden zu steigern.

Für weitere Details und den Kursplan von Elke, schreibt uns gerne und wir hoffen, ihr seid mit dabei.